本番当日！！たった３秒で緊張から放たれる方法？！
こんにちは！
現役介護士のツバキです！
今回は
『国試当日の緊張』について
いよいよ国試当日の朝
もう緊張で
胸が張り裂けそうになるでしょう
私も緊張しやすいタイプなので
心拍数１２０回／分くらいでしたね
完全な頻脈です（笑）
まぁ
そんな話は置いといて…
皆さんは
国試当日の緊張に
打ち勝つ自信ありますか？
ちなみに私は
先輩からもらった
たった一言の
アドバイスのおかげで
完全勝利しました！
とても単純なことですが
そのおかげで
めちゃくちゃ落ち着いて
試験を受けることが出来ました
もしあなたが
このことを知らず
国試当日を迎えるなら目覚まし時計が鳴った瞬間から
もう不安や緊張、焦りで
心臓はバクバク
朝ごはんも喉を通りません
介護学生のあなたなら
分かると思いますが
朝糖分を取らなければ
集中力も記憶力も低下します
そんな精神状態のまま
試験会場に到着し
他の受験生たちが
使い込んだボロボロの参考書を
必死に読み込んでいる姿を見て
緊張は２倍３倍と
膨れ上がっていき
そんな精神状態でも
時間は止まってくれません
いよいよ試験開始
分からない問題が出てきた瞬間
焦りが爆発して
頭が真っ白になって
本来ならわかる問題まで
解けなくなってしまい
負の連鎖スパイラル
なんとそのまま不合格に？！
今までの努力が
すべて水の泡です
また来年
受験することはできますが
このことを知らなければ
結局は来年も同じことを
繰り返し
２年連続不合格！
何て伝説を
残してしまうかも知れません
そんなことになれば
内定先の会社に
何て報告しますか？？
学校の先生に
どう言い訳しますか？？
応援してくれた友達に
合わせる顔もなくなります
介護士を目指したことを
後悔することになるでしょう
しかし
このことを知っていれば
あなたは
国試当日も
緊張をやる気に
変えることができ
リラックスして
試験に臨むことが出来ます！
むしろ
わくわくが止まりません
試験直前
焦り散らかしてい友達に
「なんでそんなに余裕なの？？」
と驚かれるでしょう（笑）
そんなリラックスした状態で
試験を受けることが出来たら
それはもちろん
すらすら解ける解ける！
分からない問題でさえ
合ってるんじゃないかと
錯覚してしまいますよ（笑）
そんなこんなで
持っているものすべて
存分に出し切ることができ
余裕の国試合格
介護士免許ゲットです！！
それに
国試が終われば
人生最後の
楽しい楽しい
春休みが待っています！
国試の出来次第で
春休みを楽しめるか
楽しめないかが
変わってきます
自信満々で
試験を終えたあなたは
思う存分
この春休みを
満喫することが出来ます！！
飲み会、ショッピング
海外旅行…
楽しみが
沢山まっていますよ！
そして
国試前に
緊張してしまう人は
きっと他のことでも
緊張することが多いのでは
ないでしょう？？
これは
国試だけでなく
なんにでも使えます
このことを知って
ストレスフリーな毎日を
過ごしましょう
それでは
そろそろ教えますね！
もう諦めて！
当たって砕けろ！（笑）
え？
って思った方は
あなただけではないと思います
いや
本当に砕けてはいけませんよ
でも
もう国試当日です
どれだけ焦っても
緊張しても
時は残酷なもので
試験は始まります
それならば
それくらいの
メンタルで試験に臨んだほうが
気が楽じゃないですか？？
朝起きたらまず、
ふぅ～～っと息を吐いてください
そして
こう考えましょう
”もうどうにでもなれ”
こう思うことで
びっくりするほど
肩の荷が下ります
試験中
分からない問題が出てきても
”１問くらいいいや”
くらいの気持ちでいいのです
どっれだけ焦っても
持っている知識の量が
増えたりなんて
しないですよね？？
しかし
焦ると持っている知識さえ
出てこなくなってしまいます
それなら
いっそのこと
もう諦めて
落ち着いて
持っている知識を
存分に引き出しましょう！
さぁ
国試直前の自分を
イメージしてみてください
きっと
不安と緊張で
ソワソワしているしょう
それなら当日にもう一度
このことを思い出せるように
今すぐ上の赤文字を
スクショしておきましょう
そして当日に
そのスクショを見れば
一瞬にして
気持ちも楽になり
リラックスして
試験に臨めます！
もし
スクショしなければ
国試当日
焦り散らかして
実力も発揮できずに
今までの努力が
水の泡ですよ！！
緊張は国試の敵です！
今すぐ実践してください
